对于大多数女性朋友来说，美黑都喜欢白白的什美皮肤，也有少数女生喜欢有点黑黑的黑对，因为深色的皮肤皮肤能更加衬托出肌肉线条的美，也更加性感。有什影响

美黑就是让皮肤变黑变漂亮，随着中国的什美日益强大，人们的黑对生活更丰富多彩，一直流行的皮肤古铜皮肤，小麦皮肤成为主流，有什影响用特殊的美黑化妆品和在日光浴下的照射保持皮肤美丽的古铜黑色，巧克力色，什美一白遮三丑，黑对黝黑健康的皮肤肤色更加具有狂野性美，犹如黑曜石。有什影响

快速美黑的产品中通常含有糖皮质激素，会让肌肤短期内变黑，但是随着时间的推移，会出现痤疮、色斑等问题，建议使用晒灯的方式，健康安全的美黑。

晒灯美黑的方式是绝大多数人的选择，虽然需要一定的时间，而且价格不菲，但是晒灯美黑是目前最安全、健康的美黑方式。晒灯利用的人工紫外线中过滤掉了自然紫外线中的有害射线，大大减少了危险。

晒灯美黑需要经历“上色期”和“保持期”两个时期。上色期是皮肤生成、积累黑色素的关键时期，所以需要紧密、频繁的晒灯，大约每隔一天晒灯一次，初次晒灯的时间在10分钟以下，之后根据自己的情况调整晒灯时长。进入保持期之后，每周或者每两周晒灯一次即可，保持肤色避免掉色，晒灯的频率主要和皮肤的新陈代谢情况有关。