对于一个男生来说，男生自己的提升形象当然是非常重要的，无论是自己质男商务还是休闲都需要有一个阳光帅气开朗的形象，才能给人留下更加深刻的生提印象。

每个人心中对于一个好的形象的定义是大不相同的，我认为人们初次见面时，形象给人留下的男生最为深刻的印象便是这个人的全身整体所透漏出的魅力、衣服穿着和发型。提升

整个人的自己质男魅力：

这个是三者中最为困难的一步，一个人的生提整体魅力是在短时间里无法迅速提升的，只有通过长时间的高自练习和运用学习，逐步提升的形象。平常我们可以参考模特的男生提升气质相关的教程等等。甚至在生活中的提升各种生活习惯也会影响到整体魅力的散发。古语有云[腹有诗书气自华]嘛。自己质男

衣品着装：

首先，要选择一套符合自身体质和气质类型的衣服，还要注意衣服颜色的搭配不要过于耀眼和沉暗，如果你的审美不符合大众的眼光说明你很有特点，但不要过于刻意的展示你的特点，侧漏的那种感觉要比这种锋芒必漏的境界要好得多。审美观要符合现代潮流，不可过与超前和超后。

发型：

发型是最很容易改变的。要勇于托尼老师提出改变发型的提议，要勇于尝试新的发型，不可固步自封。不可被发型这一点简单的问题，直接影响到整体的魅力。我自身之前就是被寸头埋没的，现在一改以往的发型，整个人都变得很阳光了和给人一种欣然接受的感觉。

最后，希望能够帮助你，自身魅力越来越来好，越来越来越强。

提升自己的气质重要事项

1.合适的发型

一个男生！不管是长发还是短发！最基本一点就是要适合你的脸型！适合你的整体风格！适合你的工作环境！流行的和适合你的是不一样的。适合你的发型会提升你的整体形象！在这个看脸的时代！如果你的发型蓬头遮面，不修边幅……那你穿的在好！也不会对自身形象有所提升……

2.干净着装

我们不谈你穿的是什么奢侈品！我们也不谈你穿的什么牌子！最起码要干净，要得体，一身干净清爽利索得体的衣服，会给你的整体形象加分！

3.自身自信

不管做什么事情！一个男生所表现出来的一定要自信！自信认真专注做事情的男人是最迷人的。

4.上进的心

不管一个男生干什么？不管是工作还是学习！只要有一颗上进的心！那必定能做成一件大事……

5.会说话

一个会说话的男生！不管走到哪里？他都是最受欢迎，他的谈吐举止会给人很舒服！自认会有人想靠近他！自然就会提高自己的自身形象。

6.言谈举止要得体

男生要多锻炼口才，多学习社交礼仪知识，多在公共场合锻炼自己。说话风趣幽默，逻辑性强，别人爱听，这也是一项重要的本领和才艺。

7.多读书学习，丰富自己

腹有诗书气自华，读书使人明智明理。多沉淀积累，多丰富提高自己。男生要想成就一番事业，腹中空空是不行的。

8.多参加社会实践

学会与各行各业的人打交道，和睦相处的技巧本领，在实践中锻炼提高自己，从政也好，从商也好，需要的是真才实学，多吃点苦磨练自己。

9.保持好身材

有氧运动如跑步、爬山、游泳等，能提高人体新陈代谢，降低体脂率，减去腰腹部多余的脂肪，保持好身材，穿衣好看，令男生显得更加阳光自信，充满青春活力。

10.显示男性的阳刚之气

力量训练能促进睾酮素和生长激素的分泌，使人肌肉生长，力量变大。漂亮的胸肌、腹肌，使身材雕刻的更加完美。所谓穿衣显瘦，脱衣有肉，更显男性的阳刚之气，雄性之美。使男生更有男人味，提升个人魅力指数。

11.第一印象非常重要

男生踏入社会，或与人打交道，干净整洁的外表，得体的打扮，不凡的谈吐，开朗的性格，都会给人留下美好的印象，给自己形象加分，助推事业、爱情成功。相反一个不修边幅，说话大大咧咧，不注重外表形象的人，是不会给人留下好印象的。

12.重视自身的外在形象

首先选择适合自己的发型，不管长发短发，适合自己气质和脸型，适合自己的工作环境和性格特点。既不张扬，也不脱俗，显得精神干净利索。

其次服装选择得体、干净，知道自己的品位，符合自己的性格、职业特点。俗话说：“人靠衣装，佛靠金装”，服装选择上投点资，少吃点喝点，没关系。得体的服装，会令你自信心大增。

第三、注重细节打扮，胡须要刮干净，勤洗澡，注重自身保洁，选用适当的护肤品。干净整洁的男生，能给人留下好的印象。

男生怎么提高自己的形象

首先，我感觉男人的发型非常重要，选择适合自己的头发造型可以提升自己的形象。

每个人的五官和脸型都不一样，只有适合自己的，才是最棒的。不仅可以提升外在形象，还可以方便打理，节省保贵的时间。因为时间就是金钱。

其次，我感觉合身得体的衣服，完全可以提升男人的外在形象，给人留下良好的第一影响。

由于工作原因，有的男生必须穿职业装，这个就没有选择的余地，因为工作性质就是这个样子。但下班后，可以选择自己喜欢的服装，根据自己的肤色，高矮胖瘦，必须塔配合身的衣服。

最后，我感觉男生还是选择健身，打造完美身材，才是王道。不仅可以改变脸部五官造型，还可以提升自己的气质，让自己由内而外散发者迷人的气质。

活生生的例子，随处可见。有的男生，通过健身，完全像重生。身材完美了，五官更加立体了完美的身材不管穿什么都好看，大明星李现就是个活生生的例子。

另外，通过长期的健身，还可以提高自己的抗压能力，调整自己的心态，拥有健康阳光的身体身心才是最佳的形象。